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Steh - Sitzarbeitsplätze mit elektrisch höhenverstellbare Bürotische
Erschienen am 06.12.2013 um 06:58 Uhr
Steh - Sitzarbeitsplätze mit elektrisch höhenverstellbare Bürotische
Viele von uns sind bereits heute von Fehlbelastungen und daraus resultierenden Rückenschmerzen betroffen. Analysen und Untersuchungen unterstreichen die teilweise alarmierende Situation. Mehrstündiges tägliches Sitzen am Arbeitsplatz, womöglich gar mit starrer, einseitiger Belastung der Muskulatur - das ist schädlich für den Körper und kann über kurz oder lang zu Verspannungen, Nacken- und Rückenbeschwerden oder gar zum Bandscheibenvorfall führen.
Chronische Rückenschmerzen und Rückenleiden mit Erkrankungen des Bewegungsapparates ist zur Volkskrankheit Nummer 1 geworden, durch die wenige Bewegung am Arbeitsplatz. Es leiden bereits ein Drittel der 35 bis 50 Jährigen an chronischen Rückenschmerzen.
Damit es erst gar nicht soweit kommt, ist nach Ansicht von Arbeitsmedizinern und Ergotherapeuten Prävention und ein ergonomischer Arbeitsplatz ein absolutes Muss, was aber noch viel wichtiger ist Sie haben nur einen Rücken der Ihr ganzes Leben mit Ihnen durch dick und dünn geht, was für Sie nur bedeuten kann, dass Sie sich um Ihre Gesundheit sorgen und eine Vorsorge treffen.
Die Gesundheit durch Bewegung erhalten!
Die besondere Empfehlung gilt hier für die elektrisch höhenverstellbare Bürotische, die ein Wechselspiel zwischen sitzendender und stehender arbeitsweise unterstützt. Für das Sitzen gibt es ergonomische Bürostühle mit 360 Grad Bewegungsfreiheit
Optimal wäre: Alle 20 Minuten sollten Sie vom Sitzen in eine stehende Position wechseln und umgekehrt. Alle 20 Minuten wechslen 50% Sitzen - 25% Stehen und 25% Bewegen für die Rückengesundheit !
Dieser Artikel wurde bereitgestellt von
jordenpoal
Schmid-Ballauf-Weg
90035 munchen
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