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Mehr Bewegung am Arbeitsplatz durch elektrisch
Erschienen am 21.12.2013 um 11:58 Uhr
Mehr Bewegung am Arbeitsplatz durch elektrisch
Mediziner warnen durch die monotone Sitzhaltung mit der wenigen Bewegung und dadurch die einseitig starren Belastung des Körpers vor den Folgeschäden wie Bandscheibenvorfällen und chronischen Rückenschmerzen
Rückenleiden und andere Erkrankungen des Bewegungsapparates sind bei uns zu Volkskrankheiten geworden; über ein Drittel der 35- bis 50-Jährigen leidet sogar bereits an chronischen Rückenschmerzen.
Nach Sicht der Arbeitsmediziener und Ergotherapeuten ist zur Prävention ein ergonmischer Arbetisplatz ein Muss, Erhalten Sie Ihren Rücken und Ihre Bandscheiben gesund für Ihre eigene Lebensqualität.
Die Gesundheit durch Bewegung erhalten!
Als besonders empfehlenswert hat sich mittlerweile die sogenannte Sitz-Steh-Dynamik durchgesetzt. Dabei sind Sitzhaltung und Sitzposition nicht starr, sondern ein Wechselspiel zwischen sitzender und stehender Arbeit - unterstützt durch ergonomische Bürostühle , elektrisch oder hydraulisch höhenverstellbare Bürotische und Arbeitsabläufe. Zusätzlich ist ein ergonomischer Bürostuhl mit 360 Grad Bewegung ein Optimum.
Optimale Bewegungstherapie wärend der Arbeit wäre 50% Sitzen - 25% Stehen und 25% Bewegen für die Rückengesundheit ! Alle 20 Minuten vom stehen zum Sitzen wechseln !
Dieser Artikel wurde bereitgestellt von
jordenpoal
Schmid-Ballauf-Weg
90035 munchen
+49 89 8116717
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Wellnesshotel Jagdhof
am Nationalpark
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