Schrothkur – eine Alternative zum Heilfasten

Erschienen am 16.07.2013 um 14:53 Uhr

Der Tagesablauf bei einer Schrothkur

Schrothkur – eine Alternative zum Heilfasten

Foto: Anna Schricker

Bayern. Die Schrothkur ist eine Alternative zum Heilfasten, bei der man seine Ernährung lediglich umstellt. Statt gänzlich auf feste Nahrung zu verzichten besteht sie in der Zeit der Schrothkur aus Getreidespeisen, gekochtem Gemüse und gekochtem Obst. Auf Alkohol, Nikotin, Koffein und andere Genussmittel wird verzichtet. Bei der Schrothkur kann man an Gewicht verlieren, den Körper entgiften und entschlacken; wie beim Heilfasten auch. Der Tagesablauf bei der Schrothkur ist klar strukturiert. Morgens gibt es ein „warmes Frühstück“, das aus einem gekochten Getreide, wie Rundkornreis oder Quinoa,... weiterlesen »

Die Wirkung des Heilfastens

Erschienen am 16.07.2013 um 14:51 Uhr

Ein Tagesablauf beim Heilfasten

Foto: Anna Schricker

Bayern. Heilfasten ist eine Ruhepause für Körper und Geist. Man entgiftet und reinigt seinen Körper, er wird frei von all dem Schlechten das man in der Vergangenheit zu sich genommen hat und man kann von dem stressigen Alltag und Berufsleben Abstand nehmen. Die Organe, die sonst ständig in Betrieb sind, wie Magen oder Darm, werden durch diese Woche vor einer Überlastung geschützt. Man sammelt durch das Heilfasten neue Kräfte und auch der Gesundheit wird geholfen. Es zeigt sich, dass beispielsweise Personen mit Neurodermitis, Stoffwechselstörungen oder rheumatischen Beschwerden nach dem Heilfas... weiterlesen »

Manasah Sita wieder einsatzbereit

Erschienen am 16.07.2013 um 11:51 Uhr

Dass Rugby eine Sportart mit hohem Verletzungsrisiko ist, erklärt sich jedem, der einmal ein Spiel gesehen hat

Dass Rugby eine Sportart mit hohem Verletzungsrisiko ist, erklärt sich jedem, der einmal ein Spiel gesehen hat. Denn dabei geht es richtig zur Sache, Körperkontakt der etwas härteren Art ist definitiv gewünscht. Die meisten Verletzungen betreffen den Kopf, in Folge eines Scrums, also dem Neustart mit Einwurf und zugehörigem Gedränge um den Ball. Doch auch die Schulter ist häufig von Verletzungen betroffen, gerade wenn der Ballträger aufgrund eines Tacklings zu Fall gebracht wird und auf die freie Hand stürzt. Davon kann auch Manasah Sita vom TV Pforzheim ein Lied singen. Schon im letzte... weiterlesen »

Traditionelle Chinesische Medizin

Erschienen am 15.07.2013 um 14:48 Uhr

Gesundheitsurlaub nach Traditioneller Chinesischer Medizin in Bayern

Foto: Siegfried Putz

Bayern. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine Heilkunst aus China, die vor über 5000 Jahren entwickelt wurde. Früher war sie hauptsächlich im ostasiatischen Raum verbreitet, mittlerweile ist sie aber auch in westlichen Ländern als alternatives Heilmittel angesehen. Bei der TCM wird durch Puls- und Zungendiagnose ein Befund gestellt, der darauf hin durch Akupunktur, Arzneitherapie, Bewegungsübungen, Diätetik oder Massage behandelt wird. Eine Woche TCM in Bayern beginnt mit der Krankenbefunderhebung durch Zungen- und Pulsdiagnose. Basierend auf dieser Diagnose wird ein 5-Elemente... weiterlesen »

Fastenurlaub in Bayern

Erschienen am 15.07.2013 um 14:43 Uhr

Fasten im Bayerischen Wald findet immer mehr Anhänger

Foto: Siegfried Putz

Bayerischer Wald. Da Gesundheit wieder wichtiger für die Menschen wird, wird auch Fasten immer beliebter und immer öfter angeboten. Durch die ausschließliche Einnahme flüssiger Nahrung trägt ein Fastenurlaub zur Regenerierung, Stärkung des Immunsystems, Entgiftung und Gewichtsabnahme bei. Im Bayerischen Wald, umgeben von einem atemberaubenden Landschaftsbild, ist Fasten keines Falls eine Qual, sondern Erholung pur. Immer mehr Pensionen in Bayern bieten Fastenwochen an. Nicht selten ist hierbei der Besitzer des Ferienhauses selbst der ausgebildete Fastenleiter, der Ihnen während Ihres gesamten... weiterlesen »

Rauchfrei durch Hypnose bei Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Erschienen am 13.07.2013 um 21:42 Uhr

Mit Hypnose rauchfrei werden in der Praxis für Hypnose bei Dr. Elmar Basse

Rauchfrei durch Hypnose bei Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Foto: Dr. Elmar Basse

Rauchfrei mit Hypnose zu werden, das ist ein Ziel, das bisherige Raucher bei Dr. Elmar Basse erreichen können, in seiner Praxis für Hypnose Hamburg (www.hypnose-hamburg.biz und www.rauchen-hypnose.com). Wie Tests ergeben haben, ist klinische Hypnose ein effektives Verfahren zur Raucherentwöhnung. Viele bisherige Raucher wählen es, erklärt Elmar Basse, nachdem sie bislang vor allem mit der Methode Willenskraft daran gescheitert sind, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Methode Willenskraft besteht darin, kraft des eigenen entschlossenen Willens sich vom Rauchen zu verabschieden. Wenn Menschen mit ... weiterlesen »

Craniale Osteopathie

Erschienen am 08.07.2013 um 10:47 Uhr

Craniale Osteopathie, viszerale Osteopathie und parietale Osteopathie

Osteopathen können mit ihren Händen Blockaden lösen und damit Verspannungen und Schmerzen lindern, ganz ohne den Einsatz von Medikamenten, medizinischer Technik oder invasiven Maßnahmen. Besonders bekannt sind die Erfolge der Osteopathie bei Krankheitsbildern wie hartnäckiger Migräne und anderen Arten von Kopfschmerzen. Auch bei Patienten mit Muskelverspannungen und Rückenschmerzen können die feinfühligen und jahrelang geschulten Hände eines Osteopathen das Bindegewebe und die Muskeln in den schmerzhaften Bereichen des Körpers lockern und damit die Ursache der Schmerzen beseitigen. Aktivier... weiterlesen »

Allgemeines und Spezielles über Orthopädie

Erschienen am 07.07.2013 um 12:08 Uhr

Ein überaus wichtiges Teilgebiet der Orthopädie ist die Kinderorthopädie

Das Gebiet der Orthopädie ist sehr groß und erstreckt sich über einen vielseitigen Anwendungsbereich. Chirurgische Eingriffe, Physiotherapie, physikalische und medikamentöse Arthrosebehandlung und die Anpassung von unterstützenden Gegenständen, wie orthopädische Schuhe, Einlagen und Prothesen, sind Teil der Behandlungen, welche ein Facharzt für Orthopädie ausübt. Ein überaus wichtiges Teilgebiet der Orthopädie ist die Kinderorthopädie, um schon im frühesten Alter die richtigen Vorkehrungen bei Fehlstellungen zu treffen. Ein weiteres Gebiet der Orthopädie ist die Befassung mit der Kieferort... weiterlesen »

Hypnose gegen Angst - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Erschienen am 06.07.2013 um 22:54 Uhr

Klinische Hypnose kann bei Angst, Angststörung, Phobien und Panikattacken helfen

Hypnose gegen Angst - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Foto: Dr. Elmar Basse - Praxis für Hypnose Hamburg

Angst ist eines der verbreitetsten psychischen Leiden, erklärt Dr. Elmar Basse, der Inhaber der Praxis für Hypnose Hamburg (www.hypnose-hamburg.biz und www.angst-hypnose.com). Zum Formenkreis "Angst" gehören dabei u.a. auch die Phobien, die Angststörung sowie die Panikattacken. Das Beklemmende ist an ihnen laut Elmar Basse für viele Betroffene, dass sie direkt das Vertrauen in die Sicherheit der eigenen Welt untergraben, insbesondere aber auch das Vertrauen in die eigene Seele und den eigenen Leib. Bei plötzlich auftretenden Angst- und Panikattacken erleben es viele Betroffene laut Elmar Basse... weiterlesen »

Das optimale Fenster für jeden Anspruch

Erschienen am 06.07.2013 um 10:46 Uhr

Fenster sind ein Lichtspender und ermöglichen

Fenster sind ein Lichtspender und ermöglichen die ausreichende Belüftung. Wir verbringen einen großen Teil unseres Alltags in Innenräumen, ein gutes Raumklima und die optimale Belichtung sind also entscheidender als so mancher denkt. zudem ist gerade heutzutage Energiesparen ein wichtiger Faktor, Fenster sollten also neben ihrer Eigenschaft als Licht- und Wärmespender auch energiesparend sein. Bereits bei der Planung eines Neubaus oder der Restaurierung eines Gebäudes sollten unterschiedliche Faktoren hinsichtlich auf die Fenster einbezogen werden. Eine Tür- und Fensterplanung der einzelne... weiterlesen »

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