Einfach Fett verbrennen mit Stoffwechseldiät

Erschienen am 30.09.2016 um 17:13 Uhr

Schnell Fett verbrennen mit der Stoffwechseldiät

In der heutigen Zeit werden immer mehr Menschen Übergewichtig. Keiner hat noch konkrete Vorstellungen davon wie es sich anfühlt richtig fit, leistungsfähig und Gesund zu sein. Die Wohlstandsgesellschaft unterstützt den Prozess auf dem Weg zur Fettleibigkeit gänzlich. Einige wenige haben es sich zur Aufgabe gemacht mit Diätprogrammen und verschiedenen Methoden ihr Körpergewicht dauerhaft zu reduzieren.

Eine der Methoden ist die Stoffwechseldiät, welche mit der Zeit immer mehr Zuspruch bekommen hat und bekannter wurde.

Bei dieser Diät werden die Kalorien auf 500-700 Kcal pro Tag reduziert und der Körper wird zuvor mit Nährstoffen und Nahrung auf ein neues Stoffwechsellevel getrieben. Man nutzt also Ladetage um den Stoffwechsel hochzutreiben um anschließend besonders viel Fett zu verbrennen.

Danach wenn die Diätphase vorbei ist, beginnt man wieder langsam normal zu essen um nicht wieder gänzlich dick und aufgequollen zu wirken. Allzeit bekannt als der Jojoeffekt.

Eine Stoffwechseldiät kann somit für kurfristige Abnehmerfolge sehr hilfreich sein. Eine ausgeglichene und abwechslungsreiche Ernährung ist jedoch bei weiterm besser und eher anzuraten als eine solch beschränkte Kalorienzufuhr.